Panie Piotrze jak najlepiej polaczyc glutamine optimum nutrition kreatyna monohydrant natures best I whey protein six star. Dodam ze mam na oku zma bcaa I hmb co by pan polecil do tego zestawu tak na marginesie mieszkam w chicago wiec nie mam dojscia do polskich suplementow
Panie Piotrze ostatnio zakupilem bcaa firmy optimum nutrition w kapsach na instrukcji pisze ze mam brac 2 kapsy przed treningiem zaznaczam ze Jedna kapsulka ma 1,000 mg to cos zamalo a mze byc tak : 8g glutaminy rano , 19:00 przed treningiem 4 kapsy bcaa I 5 g kreatyny monohydrant po treningu 4 kapsy bcaa I 5 g kreatyny mono I na wiczor 8 g [...]
Vlad, a jak sie zapatrujesz na o czym pisalem na poprzedniej stronie, a mianowicie zaufanie do niektorych firm u nas uznanych za renomowane (np prolab).Jak mowilem znalazlem sporo niepochlebnych opinii o tej firmie. BTW.Zauwazylem ze faktycznie oni licza tam kazdy grosz.Bardzo popularny jest teraz whey Optimum Nutrition w paakach 10lb.Faktycznie [...]
a z nowosci ATP albo adenergy z optimum nutrition albo ATP Charge z ultimate nutrition oba dostepne w polsce kreatyna wysiada jesli chodzi o przyrost sily
Michał Sikorski http://www.menshealth.pl/fitness/Finalowa-dwunastka-Michal-Sikorski-3926.html niestety nie znalazlem zdj jego plecow czy nog, szkoda bo prezencja samej klatki to troche za malo jak dla mnie. Mimo wszystko wydaje mi sie on doslownie idealny. Wiec po kolei plecy ciezko ocenic, jednakze najszersze jakies musza byc bo cos tam odstaje [...]
a pozatym nawet twoje wyslawiane w niebo firmy korych handlem zajmuje sie cyber sprzedaja vanadyl kilka przykladow 1. Optimum Nutrition VS-10 Vanadyl Sulfate, 10 mg 2. Ultimate Nutrition Vanadyl Sulfate, 10 mg 3. SportPharma Vanadyl pH, 7.5mg 4. AST Vanadyl Powder i co ty na to powiesz ze nie tylko Hitec to sprzedaje i moze nietylko robi to dla [...]
pomimo dwóch lat silnego opierania się chyba w końcu czas zapodać kreatynę - polecacie coś z sfd? Polecam Optimum Nutrition monohydrat.Dobra jakość przy niewygórowanej cenie.Działa.
Witam. kupilem to bialko po przeczytaniu wielu pozytywnych komentarzy, i niestety nie jest tak cukierokowo jak wiele osob opisuje. Smak - kupilem 3smaki (czekolada/wanilia/jakies owoce) i niestety... wszystkie smakuja jak zwietrzale "cos"... (szybko wypic, popic sokiem i zapomniec...). Jasne, smak nie jest najwazniejszy... ale pomaga ;) [...]
Mam to samo pytanie,wiec nie bedę zakładał nowego tematu. Za tydzień lece do USA i chce na miejscu kupic suple,plan to masa. Dieta będzie,mimo to chciałbym kupic dobre zrodło białka i kreatyne: -Optimum Nutrition Gold Standard 100% WHEY -Universal Nutrition mono kreatyny -Animal Pak witaminy Czy cos jeszcze mogl bym do tego dołożyc? Bardzo mnie [...]
pocztyaj o składzie - OPTIMUM NUTRITION WHEY GOLD STANDARD a poza tym Elite ma mniejszy procent białka niż podaje porducent jadłem oba, a Elite z 9 kg. Tylko - OPTIMUM
Dodanie aromatu nie ma wpływu na BV ale ma wpływ na ilość białka w odżywce-to po pierwsze. No. I wtedy różnica jest o całe 2g na 100g białka. Faktycznie, różnica jest tak kolosalna, że lepiej męczyć się z naturalnym wpc (które jest dla mnie raczej neutralne w smaku, czyli ani złe ani dobre). Wolę mieć te 80g zamiast 100g i pić je z przyjemnością [...]
[...] jestes w stanie pozyskać z jedzenia reszte bierz z odżywek Najlepiej kupić dwa rodzaje białek Szybkowchłanialne np otpimum nutrition gold standard ,które możesz dorzucić np do śniadania ,przed i po treningu I kazeine np optimum nutrition casein ,która bierze się przed spaniem ,ma wchłanialność rzędu 6-8h wiec chroni przed nocnym katabolizmem.
[...] dil, bo dziś 26%off, wczoraj było 25% off... Białko ON, kup jedno, drugie za darmo. z Promocją na "off" wychodzi 17F za 2kg białka. http://www.discount-supplements.co.uk/optimum-nutrition-complete-protein-2kg-bag-s#product_details są też tam inne dile na kup jedno drugie za darmo, koniecznie zobacz:) Zmieniony przez - Buli915 w dniu [...]
Dieta redukcyjna to stres dla ciała. Na redukcji byłem 6-8 miesięcy bez żadnych przerw - to był pierwszy błąd. Obecnie 2 miesiące redukcji / 2 tygodnie przerwy. Na początku redukcji waga spadała pięknie 1kg tygodniowo, z czasem 0.5kg aż w końcu przestałem widzieć efekty na wadze. Dopadła mnie depresja, nieprzespane noce, a gwóźdź do trumny wbijały [...]
[...] ble nie lubie odzywek waniliowych ale sluchaj ja bym wolal dolozyc te 20 $ przeciez to nie tak duzo i kupic 10 lb proteine z Optimum Nutrition smak czekoladowy ale jesli chcesz kupic z Gnc nie sluchaj sie i kupuj ale radze ci czekoladowe co do optimum zaplacisz z neta jakies 46 za 10 lb no oczywiscie przesylka dojdzie ale co do bialka kupuj
Zależy od tego na jakie potrzeby użuwasz tego białka. Jeśli robisz rzeźbę to wybierz na maksa szybko wchłaniający się izolat serwatki. W tego typu preparatach masz czyste białko, zero węgli i zero tłuszczu. Konkretne produkty: przede wszystkim Isocool firmy Ultimate Nutrition. Jeśli robisz masę nie ma sensu wydawac krocia na izolat i wystarczy [...]